Nombre del autor:Ainhoa

🔸Ingredientes para 2 personas: ⁃              400g de coliflor ⁃              100 g de tomate triturado 🥫 ⁃              2 huevos 🥚 ⁃              […]

🔸Ingredientes: champiñones para rellenar (los que te de con el relleno), 1 puerro mediano, un puñado de espinacas, 100g de

QUESADILLAS DE VERDURAS🥙 🔸Ingredientes: 2 tortillas de trigo integral (fajita), verduras al gusto (yo he utilizado pimiento rojo, pimiento verde,

🧀 BOLITAS DE PATATA Y QUESO🧀 🔸Ingredientes: 3 patatas medianas, 4 cucharadas de queso en polvo, 2 huevos (1 para

🔸 Ingredientes para los donuts 🍩: ⁃ 100 g de zanahoria 🥕 rallada ⁃ 3 huevos 🥚 ⁃ 125 g

BIZCOCHO SABOR CACAHUETE Y QUESO CREMA 🥜🤤 ▪️Ingredientes Para el bizcocho: 40gr harina de espelta integral , 1 huevo y

🔸 Ingredientes: 2 tortitas integrales, una lata de atún al natural, 1 tomate, 1 pimiento verde, 1/2 cebolla, tomate natural

🔸 INGREDIENTES: – 125g de brócoli 🥦 – 2 huevos 🥚 – 30g de harina integral – Relleno al gusto:

⁃ 4 filetes de ternera finos (Aprox 400g) ⁃ 150 g de setas variadas 🍄 ⁃ 200 g de espinacas

🕒¡Receta en 7 minutos! 🌱Sin huevo 🌱Sin gluten 🌱Bajo en Fodmaps ✔️Ingredientes: 1 calabacín mediano, 2 latas de atún, 80gr