No Dudo de que
Lo Vamos a Conseguir
Primero de todo te enviaría un cuestionario de información personal a cumplimentar para poder saber todos tus gustos, horarios, pesos y medidas, objetivos…etc
Una vez tenga todos los datos confeccionaría todo el plan nutricional y entrenamiento totalmente personalizado y enfocado a tus objetivos (Que puedes ser en casa o en el gimnasio).
El tiempo del ejercicio dependerá también del tiempo que tu tengas para hacerlo.
Revisión cada semana, tu me tienes que pasar peso y medidas. Y quincenalmente fotos. Las fotos son opcionales pero es lo mejor para ver la evolución ya que muchas veces los números no reflejan la realidad de como vamos.
Trabajo con una alimentación muy variada y equilibrada, nunca comerás nada que no te guste, todo el programa nutricional estará totalmente adaptado a tus necesidades, intolerancias y gustos alimenticios para que te pueda resultar fácil llevarlo.( Aunque no se puede decir:” no me gusta ninguna verdura”, porque yo no podría realizar el plan, pero con algunas recetas que yo te daré será más fácil).
Disponibilidad vía WhatsApp o e-mail para resolver dudas o cualquier problema durante la preparación.
Hay 2-3 contactos semanales. Uno para la revisión y otro para las dudas, para que no te quedes sin ninguna duda para responder yo te recomiendo leer bien todo el plan y preguntarlo todo en un mensaje, aunque todo esta muy bien explicado con fotos, recetas… y no tendrás muchas dudas.

No Dudo
de que
Lo Vamos
a Conseguir
Primero de todo te enviaría un cuestionario de información personal a cumplimentar para poder saber todos tus gustos, horarios, pesos y medidas, objetivos…etc
Una vez tenga todos los datos confeccionaría todo el plan nutricional y entrenamiento totalmente personalizado y enfocado a tus objetivos (Que puedes ser en casa o en el gimnasio).
El tiempo del ejercicio dependerá también del tiempo que tu tengas para hacerlo.
Revisión cada semana, tu me tienes que pasar peso y medidas. Y quincenalmente fotos. Las fotos son opcionales pero es lo mejor para ver la evolución ya que muchas veces los números no reflejan la realidad de como vamos.
Trabajo con una alimentación muy variada y equilibrada, nunca comerás nada que no te guste, todo el programa nutricional estará totalmente adaptado a tus necesidades, intolerancias y gustos alimenticios para que te pueda resultar fácil llevarlo.( Aunque no se puede decir:” no me gusta ninguna verdura”, porque yo no podría realizar el plan, pero con algunas recetas que yo te daré será más fácil).
Disponibilidad vía WhatsApp o e-mail para resolver dudas o cualquier problema durante la preparación.
Hay 2-3 contactos semanales. Uno para la revisión y otro para las dudas, para que no te quedes sin ninguna duda para responder yo te recomiendo leer bien todo el plan y preguntarlo todo en un mensaje, aunque todo esta muy bien explicado con fotos, recetas… y no tendrás muchas dudas.

¿Cómo
Funcionamos?

Primero de todo te enviaría un cuestionario de información personal a cumplimentar para poder saber todos tus gustos, horarios, pesos y medidas, objetivos…etc
Una vez tenga todos los datos confeccionaría todo el plan nutricional y entrenamiento totalmente personalizado y enfocado a tus objetivos (Que puedes ser en casa o en el gimnasio).
El tiempo del ejercicio dependerá también del tiempo que tu tengas para hacerlo.
Revisión cada semana, tu me tienes que pasar peso y medidas. Y quincenalmente fotos. Las fotos son opcionales pero es lo mejor para ver la evolución ya que muchas veces los números no reflejan la realidad de como vamos.
Trabajo con una alimentación muy variada y equilibrada, nunca comerás nada que no te guste, todo el programa nutricional estará totalmente adaptado a tus necesidades, intolerancias y gustos alimenticios para que te pueda resultar fácil llevarlo.( Aunque no se puede decir:” no me gusta ninguna verdura”, porque yo no podría realizar el plan, pero con algunas recetas que yo te daré será más fácil).
Disponibilidad vía WhatsApp o e-mail para resolver dudas o cualquier problema durante la preparación.
Hay 2-3 contactos semanales. Uno para la revisión y otro para las dudas, para que no te quedes sin ninguna duda para responder yo te recomiendo leer bien todo el plan y preguntarlo todo en un mensaje, aunque todo esta muy bien explicado con fotos, recetas… y no tendrás muchas dudas.
¿Cómo
Funcionamos?
Primero de todo te enviaría un cuestionario de información personal a cumplimentar para poder saber todos tus gustos, horarios, pesos y medidas, objetivos…etc
Una vez tenga todos los datos confeccionaría todo el plan nutricional y entrenamiento totalmente personalizado y enfocado a tus objetivos (Que puedes ser en casa o en el gimnasio).
El tiempo del ejercicio dependerá también del tiempo que tu tengas para hacerlo.
Revisión cada semana, tu me tienes que pasar peso y medidas. Y quincenalmente fotos. Las fotos son opcionales pero es lo mejor para ver la evolución ya que muchas veces los números no reflejan la realidad de como vamos.
Trabajo con una alimentación muy variada y equilibrada, nunca comerás nada que no te guste, todo el programa nutricional estará totalmente adaptado a tus necesidades, intolerancias y gustos alimenticios para que te pueda resultar fácil llevarlo.( Aunque no se puede decir:” no me gusta ninguna verdura”, porque yo no podría realizar el plan, pero con algunas recetas que yo te daré será más fácil).
Disponibilidad vía WhatsApp o e-mail para resolver dudas o cualquier problema durante la preparación.
Hay 2-3 contactos semanales. Uno para la revisión y otro para las dudas, para que no te quedes sin ninguna duda para responder yo te recomiendo leer bien todo el plan y preguntarlo todo en un mensaje, aunque todo esta muy bien explicado con fotos, recetas… y no tendrás muchas dudas.








Te Guiaremos
Desde el Principio
Hasta Conseguirlo
Te Guiaremos
Desde el Principio
Hasta Conseguirlo

Ainhoa
Entrenadora personal, especialista en entrenamiento durante el embarazo y recuperación post parto , especialista en psicología del deporte y motivación, especialista en nutrición para deportes de alto rendimiento , especialista en alimentación vegana/vegetariana , especialista en obesidad y coaching deportivo.

Alba
Graduada en nutrición humana y dietética, Especialista en Nutrición Clínica, Acreditación de Cineantropometria ISAK I.

Lorena
Graduada en nutrición humana y dietética, especialista en nutrición clínica y alimentación deportiva.

Sonia
Graduada en nutrición humana y dietética, técnico superior en dietética y master en nutrición humana.

Cristina S.
Entrenadora personal y especialista en nutrición deportiva.

Daniela Campos
Grado en Nutrición Humana y Dietética y Curso de Aditivos Alimentarios. Curso en Patologías digestivas.

Desirée Lahoz
Técnico superior en dietética, nutrición clínica avanzada, nutrición infantil coaching nutricional, nutrición y salud hormonal en la mujer.

Rebeca Guerrero
Técnico superior en dietética, Psicóloga graduada por la UV,actualmente cursando el grado de Nutrición Humana y Dietética en la UEMC.

Valeria Lopez
Graduada en Nutrición Humana y Dietética.

Melani Martínez Esteve
Grado en nutrición humana y dietética, nutrición clínica y nutrición deportiva, asistente en hiperglucemias y asistente en disección anatómica.

Carlos Vilaplana
Técnico superior de actividades físicas y animación deportiva.

Jorge Castellanos
Licenciado en Ciencias de la Actividad física y del deporte.

Rafaela Rodriguez
Graduada en Nutrición humana y dietética, certificado en Coaching Nutricional, Máster en Nutrición Clínica y Endocrinología.

Sonia Guerrero
Graduada en Nutrición humana y dietética, Especialización en Nutrición Deportiva, Cineantropometria ISAK nivel I, Abordaje integral salud y mujer, Nutricion infantil y BLW

Cristina Vidal
Graduada en Nutrición humana y dietética, Curso Superior de Nutrición Deportiva y Entrenamiento Personal.

Marta Martín-Peñasco
Máster universitario de Nutrición y Salud (UOC) Rama Nutrición Clinica, Grado en Nutrición y Dietética, Curso de Nutrición deportiva, ciencia del entrenamiento y rehabilitación de lesiones.

Sofía Cortés
Graduada en Nutrición humana y dietética, Cursando el curso de medicina, nutrición y salud hormonal en la mujer, Asistente a los cursos de hiperglucemias en paciente diabético y patologías intestinales.

Irene Camús
Grado en Nutrición humana y Dietética, Máster en Nutrición y Salud.

Irene Murillo
Técnica superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas, Instructora de Pilates, Diplomada en magisterio de Educación Física.

Alba Antón
Graduada en Nutrición humana y dietética, master en Tecnología y calidad agroalimentaria, curso probioticoterapia en gastroenterología, cursando postgrado en nutrición clínica avanzada.

Irene Sanjuan
Graduada en Nutrición humana y dietética, master en nutrición en la AF y el deporte.

Ainhoa
Entrenadora personal, especialista en entrenamiento durante el embarazo y recuperación post parto , especialista en psicología del deporte y motivación, especialista en nutrición para deportes de alto rendimiento , especialista en alimentación vegana/vegetariana , especialista en obesidad y coaching deportivo.

Lorena
Graduada en nutrición humana y dietética, especialista en nutrición clínica y alimentación deportiva.

Daniela Campos
Grado en Nutrición Humana y Dietética y Curso de Aditivos Alimentarios. Curso en Patologías digestivas.

Alba
Graduada en nutrición humana y dietética, Especialista en Nutrición Clínica, Acreditación de Cineantropometria ISAK I.

Cristina S.
Entrenadora personal y especialista en nutrición deportiva.

Sonia
Graduada en nutrición humana y dietética, técnico superior en dietética y master en nutrición humana.

Desirée Lahoz
Técnico superior en dietética, nutrición clínica avanzada, nutrición infantil coaching nutricional, nutrición y salud hormonal en la mujer.

Rebeca Guerrero
Técnico superior en dietética, Psicóloga graduada por la UV,actualmente cursando el grado de Nutrición Humana y Dietética en la UEMC.

Melani Martínez Esteve
Grado en nutrición humana y dietética, nutrición clínica y nutrición deportiva, asistente en hiperglucemias y asistente en disección anatómica.

Valeria Lopez
Graduada en Nutrición Humana y Dietética.

Carlos Vilaplana
Técnico superior de actividades físicas y animación deportiva.

Rafaela Rodriguez
Graduada en Nutrición humana y dietética, certificado en Coaching Nutricional, Máster en Nutrición Clínica y Endocrinología.

Jorge Castellanos
Licenciado en Ciencias de la Actividad física y del deporte.

Cristina Vidal
Graduada en Nutrición humana y dietética, Curso Superior de Nutrición Deportiva y Entrenamiento Personal.

Sonia Guerrero
Graduada en Nutrición humana y dietética, Especialización en Nutrición Deportiva, Cineantropometria ISAK nivel I, Abordaje integral salud y mujer, Nutricion infantil y BLW

Sofía Cortés
Graduada en Nutrición humana y dietética, Cursando el curso de medicina, nutrición y salud hormonal en la mujer, Asistente a los cursos de hiperglucemias en paciente diabético y patologías intestinales.

Marta Martín-Peñasco
Máster universitario de Nutrición y Salud (UOC) Rama Nutrición Clinica, Grado en Nutrición y Dietética, Curso de Nutrición deportiva, ciencia del entrenamiento y rehabilitación de lesiones.

Irene Camús
Grado en Nutrición humana y Dietética, Máster en Nutrición y Salud.

Irene Murillo
Técnica superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas, Instructora de Pilates, Diplomada en magisterio de Educación Física.

Alba Antón
Graduada en Nutrición humana y dietética, master en Tecnología y calidad agroalimentaria, curso probioticoterapia en gastroenterología, cursando postgrado en nutrición clínica avanzada.

Irene Sanjuan
Graduada en Nutrición humana y dietética, master en nutrición en la AF y el deporte.