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Mejor Versión.

Trabajo con un plan nutricional adaptado a ti y a tus objetivos. Comiendo de todo y sin restringir alimentos, con un menú muy variado y equilibrado para que no te aburras, ya que el aburrimiento y monotonía es el primer paso para dejar de hacer una dieta. Conseguirás tus objetivos sin pasar hambre ni ansiedad.

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Recomiendo combinar este plan de alimentación con un plan de ejercicios. Pero nada de estar 2 horas en el gimnasio, los ejercicios son adaptados a ti, tus horarios y necesidades. Si solo puedes dedicar 30 minutos al día lo adaptaremos a eso y, si no puedes ir al gimnasio ¡Sin problema! Haremos un plan de ejercicios que puedas realizar fácilmente y sin mucho material en casa.

Para todo esto lo primero es completar un cuestionario inicial para conocerte mejor y crear un plan totalmente adaptado a ti. Siempre cuidando de lo más importante: LA SALUD

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