El Reto Reset Antiinflamatorio es un plan de 28 días diseñado para ayudarte a retomar la rutina, reducir la hinchazón abdominal, mejorar tus digestiones y sentirte con más energía a través de una alimentación sencilla, organizada y acompañada.
Durante el reto tendrás un menú antiinflamatorio día a día, con desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, incluyendo cantidades exactas para que no tengas que improvisar ni pensar qué comer. Solo tendrás que abrir tu día, seguir las indicaciones y cocinar recetas fáciles, saciantes y pensadas para sentirte mejor sin complicarte.
Además, tendrás acceso a un recetario con más de 30 recetas explicadas paso a paso, bebidas antiinflamatorias, ideas para momentos de ansiedad o antojo dulce y guías de sustituciones para adaptar el plan en caso de embarazo, lactancia, intolerancia a la lactosa, intolerancia a la fructosa, intolerancia al gluten o alimentación vegana.
El reto también incluye entrenamiento con enfoque en glúteo, pierna y cintura, con opción para gimnasio o para casa. Las sesiones están pensadas para durar aproximadamente 40 minutos e incluyen calentamiento, ejercicios guiados, estiramientos finales y enlaces a vídeos de técnica para que puedas entrenar de forma segura y efectiva.
No estarás sola durante el proceso: tendrás una revisión individual semanal con Ainhoa para valorar tu progreso, resolver dudas y ajustar lo que sea necesario. También formarás parte de un grupo privado de WhatsApp donde compartir avances, recetas, motivación e ideas con otras personas que están haciendo el reto.
Qué incluye:
- 28 días de menú antiinflamatorio completo.
- Desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.
- Cantidades exactas en cada comida.
- Más de 30 recetas fáciles y saciantes.
- Bebidas antiinflamatorias.
- Ideas para controlar ansiedad y antojos.
- Guías de sustituciones para diferentes necesidades.
- Entrenamiento para casa y gimnasio.
- Rutinas enfocadas en glúteo, pierna y cintura.
- Revisión individual semanal con Ainhoa.
- Grupo privado de WhatsApp del reto.
Un reto pensado para que dejes de improvisar, te organices durante 28 días y te centres en una sola cosa: sentirte mejor.
CREMA REDUCTORA CORPOFIT
Entre su composición destacan los Aceites de rosa mosqueta, sésamo y aguacate. Extractos de hiedra, fucus, ruscus y té rojo. Contiene drenalip® , cafeína y L-carnitina.
Aceite de aguacate: El aceite de aguacate tienen un alto contenido en minerales, vitaminas y betacarotenos, por lo que es ideal para el tratamiento de pieles deshidratadas, quebradizas y reactivas. Rico en vitaminas A, D, E, el aceite vegetal de aguacate es reconocido por sus propiedades hidratantes y nutritivas. Además, aporta suavidad y mejora las propiedades elásticas de la piel.
Aceite de rosa mosqueta: Aceite potente regenerador celular e hidratante. Gracias a su alto contenido en ácidos esenciales omega 3 y 6, ácido linoléico, antioxidantes y vitaminas como la A y la C, previene los signos del envejecimiento y estimula la producción natural de colágeno de la piel.
Aceite de sésamo: Aceite muy rico en vitamina E. Ayuda a hidratar la piel en profundidad, la revitaliza y la protege de la oxidación de radicales libres que provocan el envejecimiento prematuro.
Manteca de Karité: Hidrata en profundidad. Mantiene la humedad de la piel formando una barrera protectora que evita la pérdida de agua.
Sinergia entre 7 extractos vegetales con efectos reconocidos que ayudan a prevenir y mejorar la celulitis, mejorar la microcirculación y tonificar y reafirmar la piel. Entre los cuales se encuentran:
- Hedera helix leaf extract – Hiedra
- Fucus vesiculosus extract – Fucus
- Camellia sinensis leaf extract – Té rojo
- DRENALIP®:
- Ruscus aculeatus root extract – Ruscus
- Astragalus membranaceus root extract – Astrágalo
- Citrus limon peel extract – Limón
- Solidago virgaurea extract – Vara de oro
Volumen: 200 ml.
