Recetas saludables

Una pizza muy saludable Hoy por hoy la pizza es uno de las recetas que más se realicen en todo el mundo, una de las

🌱INGREDIENTES 1 sepia Medio calabacín Medio pimiento rojo Media cebolla 1 ajo 2 vasos de arroz 5 vasos de caldo de pescado 10 g de

🌱 INGREDIENTES 4 filetes de dorada Medio calabacín Media cebolla Medio pimiento rojo 200 g de tomate triturado 10 g de aceite de oliva  

🌱INGREDIENTES 3 huevos 100 gr de brócoli (crudo) Una cucharada de tomate triturado 2 lonchas de queso Sal y orégano al gusto Relleno: jamón, pavo,

🌱Ingredientes:Puñado de espinacas3 cucharadas de yogur griego1 puñado de mozzarella rallada1 filete de salmón (este es de @atcciomar , cómo ya sabéis sin espinas y porcionado) 🌱PreparaciónPrecalentamos

🌱INGREDIENTES 1 filete de salmón @atcciomar (viene porcionado y sin espinas) 1 patata mediana 5gr de aceite de oliva Un pellizco de sal 100 ml de leche

🌱INGREDIENTES Tomates cherry Espinacas 2 dientes de ajo 200ml de nata baja en grasas Puñado de mozzarella Orégano Sal 5gr de aceite de oliva 🌱PREPARACIÓN

Tenéis que probar esta forma de hacer el pescado, queda súper jugoso, súper fácil y además no manchas nada ☺️ 🌱INGREDIENTES Lomo de salmón Verduras

🌱INGREDIENTES 1 mandarina 3 huevos 70 gr de harina de avena 2 onzas de chocolate 85% sin azúcar añadido 🌱PREPARACIÓN Precalentamos el horno a 180