Recetas saludables

BERENJENA RELLENA DE ATÚN

👉Ingredientes :☑️1 berenjena.☑️50gr de cebolla.☑️1 lata de atún al natural.ñ☑️80 gr de mozzarella rallada.☑️Pimienta negra molida y 200 gr de

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LASAÑA DE ATÚN Y SALMÓN

👉Ingredientes para 3 personas: ✅300 gr de tomate tamizado.✅1 calabacín.✅1 cebolla.✅1 zanahoria.✅2 latas de atún al natural.✅80 gr de salmón

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MONA DE PASCUA

👉INGREDIENTES (para 5 monas): ✅70 ml de leche desnatada.✅20 gr de levadura(Lo ideal es que sea levadura prensada fresca, pero

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TORRIJAS

👉Ingredientes (Para 4 torrijas): ☑️2 huevos.☑️300 ml de leche desnatada(O la que tengáis).☑️4 rebanadas de pan.☑️Edulcorante líquido (Yo le pongo

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tarta de zanahorias

TARTA DE ZANAHORIA

👉Ingredientes para 10 raciones : ☑️Piel de 1 naranja.☑️400 gr de zanahoria.☑️4 huevos.☑️100 gr aceite de oliva .☑️1 sobre de

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Ñoquis caseros saludables

ÑOQUIS CASEROS

👉Ingredientes: ☑300 gr de tomate tamizado☑ 2 latas de atún al natural ☑250 gr de patata☑125 gr de harina (Yo

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