Recetas saludables

🌱INGREDIENTES 5 zanahorias 10 champiñones 5gr de aceite de oliva 10gr de salsa de soja 140gr de carne picada de

🌱Ingredientes 1 tomate 1/2 pimiento rojo 1/2 cebolla morada 2 dientes de ajo 1 zanahoria 2 tazas de agua 80

🌱Ingredientes 1 huevo 40 gr mantequilla 60 gr pasta de dátil (o endulzante al gusto) 80 gr harina de avena

🌱Ingredientes 1 aguacate 60 gr de queso parmesano rallado Un poquito de queso rallado por encima Un poquito de jamón

🌱Ingredientes 3 alcachofas 2 huevos Queso parmesano Bacon (o pavo para que sea más saludable) 🌱Preparación Cuece las alcachofas en

🌱INGREDIENTES 2 berenjenas 100 gr de queso fresco 350 gr de tomate triturado 80gr de queso mascarpone Orégano Aceite de

🌱INGREDIENTES (para 4 personas) 4 huevos 3 plátanos 100gr de harina de avena 6 onzas de chocolate Chorrito de leche

🌱Ingredientes 6 mini baos @atcciomar 50 gr salmón en taquitos 50 gr atún en taquitos Cilantro 1/4 cebolla morada 1/2 lima

🌱Ingredientes 60 gr de harina integral 2 cdas de yogur griego 1 huevo 1 cdita de levadura en polvo 1