Recetas saludables

🌱Ingredientes 60 gr de harina integral 2 cucharadas de yogur griego 1 huevo Levadura en polvo 1 cucharadita de cacao

🌱 Ingredientes para 4 bocaditos 1 huevo 50 ml leche vegetal o semidesnatada 2 zanahorias 5 dátiles o endulzante al

🌱Ingredientes 3 pimientos 3 huevos Queso mozzarella Pavo Mezcla de especias: ajo, cebolla, perejil y orégano 🌱Preparación En primer lugar

🔸 Ingredientes: tortitas integrales, salmón ahumado, espinacas congeladas (pueden ser frescas), queso de untar light y una cucharada de aceite

🔸 Ingredientes: pasta integral, 100g pechuga de pollo, 30g queso parmesano en polvo, 150ml leche evaporada, 1/4 cebolla, pimienta negra,

🔸 Ingredientes: 80g de pasta, 1/2 cebolla, 100g de tomate natural triturado, una bola de mozzarella, queso rallado, una cucharada

🔸 Ingredientes: 1/2 aguacate, una bola de mozzarella, un puñado de pasas, un puñado de nueces, sal y aceite de

🔸 Ingredientes: dos tortillas integrales, 1/2 cebolla, 300ml de leche evaporada, 100g de tacos de jamón, 1 yema, una cucharada

🎄 Receta de aprovechamiento post-cocido navideño 😉 Ingredientes: 1 berenjena mediana, 90gr de pechuga de pollo (en este caso la

🔸 Ingredientes: 10 dátiles sin hueso, 100g de queso azul y 200g de queso de untar light. 🔸 Preparación: 1️⃣