👉Ingredientes :
☑️1 berenjena.
☑️50gr de cebolla.
☑️1 lata de atún al natural.ñ
☑️80 gr de mozzarella rallada.
☑️Pimienta negra molida y 200 gr de tomate tamizado.
👉Procedimiento:Cortamos la berenjena y horneamos 8 min a 200 grados. Ahora que está más blandita la podemos vaciar más fácil.
En una sartén ponemos la cebolla picadita y un poquito de agua (Lo pongo en sustitución del aceite, un dedito y cuando ya no queda agua la cebolla está dorada y blandita) añadimos el atún, 200 gr de tomate tamizado , la berenjena troceada, un poquito de pimienta negra y cocinamos 2 min a fuego medio.
Rellenamos las berenjenas y añadimos la mozzarella por encima. Horneamos 20 min a 180 grados.
Artículos relacionados
👉Ingredientes :☑️1 berenjena.☑️50gr de cebolla.☑️1 lata de atún al natural.ñ☑️80 gr de mozzarella rallada.☑️Pimienta negra molida y 200 gr de tomate tamizado. 👉Procedimiento:Cortamos la berenjena
¿No sabes qué desayunar por las mañanas? ¿Quieres empezar el día con una receta rica y sana? ¡Empieza tus días ingiriendo una alta cantidad de
¿Alguna vez has querido llevar una alimentación saludable sin pasar hambre? ¿Cuántas veces has hecho régimen y has acabado dejándola? Si te suena esta situación,
Un error bastante común cuando hablamos de alimentación, es la de no incluir en la dieta alimentos ricos en fibra; sin embargo, estos juegan un
Área clientes
Suport a la promoció exterior de la Comunitat Valenciana 2022 Import rebut: € 12.208,95 euros.
