Recetas saludables

🔸 Ingredientes: 1 yuca mediana, crema de cacao y avellanas sin azúcar, sal y 1 huevo. 🔸 Preparación: 1️⃣ Cortamos

🌱Ingredientes(para 5): Una bolsa de morralla para hacer el caldo 1 puerro 1 cebolla (media para el caldo y media

🌱Ingredientes: 1 yuca mediana, tomate frito, queso rallado, queso crema, pollo al natural, jamón york, pimiento verde y rojo, cebolla,

🌱Ingredientes para 2 personas: 1 calabacín 1 tarrina de queso crema bajo en grasas y alto en proteína de @emiliocheatmeal 8

🌱Ingredientes para elaborar 1 unidad de Libritos de pollo – 2 filetes de pechuga de pollo finos – 2 lonchas

🌱Ingredientes (para 5 muffins): Para los muffins: 1 zanahoria rallada, 1 yogur natural, 60gr de harina de avena, 1 huevo

🌱Ingredientes: -180g de garbanzos cocidos -35g de jamón serrano a tacos -5ml de AOVE -1/4 de vasito de caldo de

Ingredientes para 2 personas: -400gr de patata 🥔 -3 huevos 🥚 -3 claras de huevo -4 lonchas de queso Edam

🌱Ingredientes para 3 personas: 3 patatas 300 ml de leche desnatada Una cucharadita de sal 1 zanahoria Medio pimiento rojo

🔸​ Ingredientes para tres personas: – 400g de calabaza pelada – 40g de queso de untar 🧀 – 1 puerro