MONA DE PASCUA DE AVENA SIN AZÚCAR AÑADIDO

INGREDIENTES(PARA 5 MONAS PEQUEÑAS) 

  • 2 huevos
  • 20gr de levadura (Yo he usado la Royal en polvo) 
  • 20gr de aceite de oliva 
  • 7gr de edulcorante líquido  
  • 100ml de leche de avena o de soja 
  • 300gr de harina de avena ( puede ser también harina integral) 

Para decorar:

  • 1 huevo batido 
  • 1 huevo cocido por cada mona
  • Fresas
  • Una onza de chocolate 70% sin azúcar añadido 
  • Canela

PROCEDIMIENTO: 

  1. Metemos la leche 20 segundos al microondas(solo para que quede templada)
  2. Añadimos la levadura y movemos bien para que no queden grumos.
  3. Batimos los huevos con el edulcorante en otro recipiente.
  4. Poco a poco añadimos la leche con la levadura a los huevos.
  5. A esta mezcla vamos añadiendo la harina poco a poco y amasamos.
  6. Dejamos reposar 2 horas y media (hasta que haya duplicado el tamaño) en un lugar templado y con un trapo húmedo encima.
  7. Dividimos la masa en 5-6 porciones y damos la forma que queramos.
  8. Añadimos el huevo previamente cocido y lo ponemos dentro de la mona
  9. Por encima pintamos con el huevo batido para que quede más brillante una vez horneado.
  10. Metemos en el horno 15 minutos a 190 grados.
  11. Decoramos con chocolate, canela, fresas y podemos pintar los huevos de colores.

 

Artículos relacionados

Nuestros planes de dieta recomendados

Nuestras noticias recomendadas

Dieta balanceada
Dieta saludable

Importancia de una dieta balanceada

¿Alguna vez has querido llevar una alimentación saludable sin pasar hambre? ¿Cuántas veces has hecho régimen y has acabado dejándola? Si te suena esta situación,

Leer más »